Ga naar inhoud

Welkom bij Bekkenoefentherapie Apeldoorn

Bekkenoefentherapie; gespecialiseerd in klachten rondom zwangerschap en bevalling – 06-19531302

Menu

  • Home
  • De bekkenoefentherapeut
  • De Praktijk
    • Algemene voorwaarden en tarieven
    • Privacyverklaring
    • Kwaliteit
    • Klachtenregeling
    • Jouw bekkenoefentherapeut
  • Behandeling
    • Zwanger
    • (Pas) bevallen
    • Incontinentieklachten
  • Contact
    • Adresgegevens
Welkom bij Bekkenoefentherapie Apeldoorn

Geen categorie

De verkeerde spieren voor de bekkenbodemgebruiken: smokkelspieren.

In veel cursussen en programma’s voor na de zwangerschap komt de bekkenbodem aan bod. Vaak wordt er algemeen gezegd ”Span de bekkenbodemen aan.”. Mijn ervaring is dat dit in veel gevallen niet goed gaat. Niet omdat iemand niet kan aanspannen,

Ben 15 september 202328 september 2023 Geen categorie Geen reacties Verder lezen

Zomer 2023

In verband met de zomervakantie is de praktijk gesloten van donderdag 27 juli t/m maandag 21 augustus. Vanaf dinsdag 22 augustus ben ik weer bereikbaar. Een fijne zomer gewenst.

Ben 26 juli 202328 september 2023 Geen categorie Geen reacties Verder lezen

De invloed van je houding op je bekkenbodem

De bekkenbodem is de basis van je bekken, en reageert altijd mee als je beweegt. De meeste mensen hebben geen idee hoe groot de invloed van de houding is op de bekkenbodemspieren. Het bekken is de basis van ons lichaam

Ben 28 februari 202328 september 2023 Geen categorie Geen reacties Verder lezen

Zomer 2022

In verband met vakantie is de praktijk gesloten van 28 juli 2022 t/m 22 augustus 2022. Vanaf 23 augustus 2022 ben ik weer bereikbaar. Een fijne zomer gewenst.

Mariska 25 juli 202221 september 2022 Geen categorie Geen reacties Verder lezen

Waarom je beter niet onder de douche kunt plassen

Tijdens het wassen ook even plassen? Zo’n 80 procent van de mensen gebruikt de douche weleens als toilet, blijkt uit Amerikaans onderzoek. Milieuvriendelijk omdat je zo’n 7 liter water bespaart, maar volgens urologen en bekkenfysiotherapeuten kun je dit beter niet

Mariska 29 juni 202221 september 2022 Geen categorie Geen reacties Verder lezen

Obstipatie op vakantie: 10 tips die je zeker gaan helpen!

Drink voldoende. De dikke darm onttrekt vocht uit je ontlasting; hoe meer je drinkt, hoe zachter je ontlasting kan blijven. Probeer zoveel mogelijk je toiletritme van thuis aan te houden. Zet je over je schroom voor een ander toilet heen.

Mariska 21 juni 202221 september 2022 Geen categorie Geen reacties Verder lezen

Janneke maakt lekvrije lingerie: ‘Ik was 28 en plaste in mijn broek’

Lingerie die sexy én lekvrij is, dat gunt Janneke Schellekens alle vrouwen. Ze zette haar eigen lingeriemerk Pavone Lingerie op, omdat ze zelf last kreeg van ongewenst urineverlies na een zware bevalling. Inmiddels loopt haar bedrijf als een trein en

Mariska 23 maart 202221 september 2022 Geen categorie Geen reacties Verder lezen

Moedertaboes: ‘Ik moet leren leven met een verzakking’

Moedertaboes, bestaan ze nog? In deze reeks behandelen we de laatste onbesproken zaken rondom het moederschap. Deze week: Wat als je na het ontzwangeren een verzakking krijgt? Lees meer…

Mariska 15 januari 202221 september 2022 Geen categorie Geen reacties Verder lezen

Poep en plas…ieuw

Het hoort er gewoon bij, dagelijks gaan we meerdere malen naar het toilet. Het begint al van kleins af aan met het zindelijk maken. Door alle fases van ons leven heen hoort het erbij dat je dagelijks naar het toilet

Mariska 22 oktober 202131 oktober 2021 Geen categorie Geen reacties Verder lezen

Opening praktijk in Apeldoorn

Met ingang van september 2021 ben ik werkzaam als bekkenoefentherapeut in de verloskundigenpraktijk van Lievelle te Apeldoorn aan de Anna Paulownalaan 2. Als bekkenoefentherapeut heb ik de basisopleiding Oefentherapie Cesar gevolgd en mij van daar uit gespecialiseerd tot bekkenoefentherapeut. Sinds 2003

Mariska 17 september 202131 oktober 2021 Geen categorie Verder lezen
  • « Vorige

Meest recente berichten

  • De verkeerde spieren voor de bekkenbodemgebruiken: smokkelspieren.
  • Zomer 2023
  • De invloed van je houding op je bekkenbodem
  • Zomer 2022
  • Waarom je beter niet onder de douche kunt plassen

Archieven

  • september 2023
  • juli 2023
  • februari 2023
  • juli 2022
  • juni 2022
  • maart 2022
  • januari 2022
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • mei 2021
  • april 2021
  • Geen categorie

Copyright © 2023 Welkom bij Bekkenoefentherapie Apeldoorn. Alle rechten voorbehouden. Thema Spacious door ThemeGrill. Aangedreven door: WordPress.